Eine alte und zugleich neue Art des Yoga – langsam und tiefgehend, mit intensiver Wirkung auf die Faszien und Gelenke.

Yin Yoga ist sehr wirksam in der Schmerztherapie und hilft zugleich, tief zu entspannen, körperlich und mental loszulassen, zu innerem Frieden und Gelassenheit zu finden.
Jeder kann Yin Yoga üben, ganz ohne Vorkenntnisse oder große Beweglichkeit, denn Yin Yoga orientiert sich ganz am Übenden und den Besonderheiten, die er oder sie mitbringt.

Yin Yoga ist Loslassen pur. Es harmonisiert den Fluss der Lebenskraft und der Gefühle, stärkt das Immunsystem, bringt Flexibilität in den Geist und den Körper und schenkt eine tiefe Ruhe, aus der du Kraft schöpfen kannst.

Yin Yoga Kurs: dienstags 17:30-19:00 Uhr